หลายคนเลือกกันแดดโดยดูแค่ค่า SPF หรือเลือกตามรีวิว บางคนขอแค่ได้ทากันแดดก็พอ โดยไม่ได้คำนึงว่ากันแดดนั้นเหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง กิจกรรมระหว่างวัน หรือสภาพอากาศหรือไม่ โดยเฉพาะในประเทศไทยที่แดดแรงตลอดทั้งปี ทำให้เหงื่อออกง่าย และต้องเจอกับมลภาวะอยู่ทุกวัน ซึ่งการเลือกกันแดดแบบผิด ๆ นั้น อาจส่งผลให้เกิดปัญหาผิวตามมา ไม่ว่าจะเป็นผิวอุดตัน หน้ามันเยิ้ม หรือผิวลอกเป็นขุย แทนที่กันแดดจะช่วยปกป้องผิว แต่กลับกลายเป็นการเพิ่มปัญหาให้ผิวโดยไม่รู้ตัว ซึ่งหลายคนยังมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการเลือกใช้ครีมกันแดดอยู่ไม่น้อย วันนี้เรารวม 6 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการใช้กันแดด ที่หลายคนเผลอทำอยู่บ่อย ๆ ไปดูกันเลย!

1. 1. เลือกกันแดดจากค่า SPF สูงอย่างเดียวก็พอ

   สหลายคนเข้าใจว่าค่า SPF ยิ่งสูงก็ยิ่งปกป้องผิวได้ดีกว่า แต่ในความเป็นจริง SPF จะช่วยป้องกัน รังสี UVB เป็นหลักเท่านั้น หากกันแดดไม่มีค่า PA หรือการป้องกัน UVA ผิวก็ยังเสี่ยงต่อริ้วรอย จุดด่างดำอยู่ดี ดังนั้นการเลือกกันแดดควรดูทั้ง SPF และ PA ควบคู่กัน

2. 2. กันแดดตัวเดียวใช้ได้กับทุกสภาพผิว

   อีกหนึ่งความเข้าใจผิดคือคิดว่ากันแดดหนึ่งหลอดสามารถใช้ได้กับทุกคน ทั้งที่จริงแล้ว สภาพผิวแต่ละคนแตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นผิวมัน ผิวเป็นสิว ผิวแห้ง หรือผิวแพ้ง่าย ล้วนต้องการกันแดดสูตรที่เหมาะสม หากเลือกไม่ตรงกับสภาพผิว อาจทำให้เกิดการอุดตัน ระคายเคือง หรือปัญหาผิวตามมาได้

3. 3. อยู่ในร่ม ไม่โดนแดด ไม่จำเป็นต้องทากันแดด

   หลายคนมักละเลยการทากันแดดในวันที่ไม่ได้ออกแดดโดยตรง แต่ความจริงแล้ว รังสี UVA สามารถทะลุกระจกเข้ามาทำร้ายผิวได้ง่ายมาก แม้จะอยู่ในอาคารหรือทำงานอยู่ในออฟฟิศ ผิวก็ยังได้รับผลกระทบทั้งจากแสงแดดและแสงสีฟ้าอยู่เสมอ ดังนั้นการทากันแดดทุกวันจึงเป็นสิ่งสำคัญ

4. 4. ทากันแดดครั้งเดียวอยู่ได้ทั้งวัน

   การทากันแดดเพียงครั้งเดียวในตอนเช้าอาจไม่เพียงพอต่อการปกป้องผิวตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะในสภาพอากาศร้อนอย่างประเทศไทยที่ทั้งเหงื่อ ความมัน และมลภาวะ ทำให้กันแดดหลุดง่ายขึ้น ซึ่งการทาซ้ำทุก 2–3 ชั่วโมง โดยเฉพาะเมื่ออยู่กลางแจ้ง จะช่วยให้การปกป้องผิวมีประสิทธิภาพมากขึ้น

5. 5. กันแดดไม่จำเป็นถ้าแต่งหน้าหนา

   หลายคนคิดว่าเมคอัพหรือรองพื้นที่มี SPF จะสามารถทดแทนกันแดดได้ แต่ปริมาณที่ใช้จริงมักไม่เพียงพอต่อการปกป้องผิวอย่างแน่นอน การใช้กันแดดเป็นขั้นตอนพื้นฐานก่อนแต่งหน้าก็ยังคงเป็นสิ่งที่จำเป็น เพื่อให้ผิวได้รับการปกป้องอย่างเหมาะสม

6. 6. กันแดดกันน้ำ ไม่ต้องทาซ้ำ

   แม้กันแดดจะระบุว่า “กันน้ำ” หรือ “กันเหงื่อ” แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะติดทนตลอดวัน เพราะในระหว่างวันเราอาจมีกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออก หรือมีการซับหน้า ซึ่งอาจทำให้กันแดดหลุดออกได้ ดังนั้นการทากันแดดซ้ำจึงยังคงจำเป็น เพื่อคงประสิทธิภาพในการปกป้องผิว